<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Sala Gymnastikförening - Gruppträning</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=87743</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Zoezi heter vår nya föreningsapp</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=937585</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=937585</guid>
      <description>För er information så har styrelsen beslutat att samtliga vilande kort ska aktiveras från och med den 1 september 2022. Nu är det dags att skaffa vår nya föreningsapp! Den heter Zoezi och du laddar enkelt ner den antingen ifrån appstore eller googlep</description>
      <pubDate>Sun, 04 Sep 2022 19:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix bjuder in till konvent i höst</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=921116</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=921116</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/79/64d73da07e17cee373dad8c37394a95df24b5403af6f5d0352263d880e93006f_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Hej alla grymma gymmixare! I höst händer det grejjer föreläsningar med fokus på träning för äldre, mindfullness och en hel dag med härlig träning för alla! Köp biljett på angivna datum eller i Sala gymnastikförening s monter på Sala mässan boka in da</description>
      <pubDate>Fri, 01 Jul 2022 12:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sommarträning i stadsparken</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=917178</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=917178</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/79/3c393b399b8aa918c1b61155a72d9480527d2aae0de7a6c18fc97253bbee26bb_L.webp" type="webp" length="0" />
      <description>Givetvis kommer vi att vara med i den populära sommarträningen i stadsparken. Den pågår från vecka 26 till vecka 32 och tiden är kl 19:00-20:00. Vi kommer att inleda vecka 26 och 27 denna gång och bjuder på följande: Vecka 26 (28 juni) - Zumba Fitnes</description>
      <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 17:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Träna i sommar med Gymmix</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=911306</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=911306</guid>
      <description>Nu finns sommarens alla pass inlagda i kalendern från vecka 22 till och med vecka 35. Samtliga pass hålls i Idrottshallen. Varmt välkomna till en härlig träningssommar tillsammans med oss!</description>
      <pubDate>Fri, 27 May 2022 07:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Afro byter dag och Box/styra flyttar in på höstschemat</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=839652</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=839652</guid>
      <description>För att möta möta de önskemål som ni kommer med till oss, så har vi möblerat om lite i schemat för resterade veckor av höstterminen (vecka 43 till 50). Afron flyttar till torsdagar och Box/styrka flyttar in på måndagar. Varmt välkomna! //Kommittén fö</description>
      <pubDate>Fri, 22 Oct 2021 06:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Yogan byter även starttid</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=837470</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=837470</guid>
      <description>Vi lyssnar på era önskemål och vill försöka möta dessa så långt det är möjligt. Därför byter vår uppskattade och härliga yoga tid till kl 19.00-20.15 från och med den 20 oktober . Varmt välkomma! //Kommittén för Gymmix</description>
      <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 10:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Yogan byter lokal på onsdagar</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=831393</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=831393</guid>
      <description>Enligt önskemål från er som går på vår härliga yoga, så kommer vi flytta tillbaka den till Valla igen. Från och med onsdagen den 6 oktober gäller detta byte. Varmt välkommna till Valla och yoga med oss!! //Kommitén för Gymmix</description>
      <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 18:47:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Konditionstabatas utgår på höstschemat</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=828376</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=828376</guid>
      <description>Tyvärr måste vi ställa in Konditionstabatas denna termin. Glädjande är att vi kommer ersätta den med en härlig CIRKELTRÄNING med Ingela från och med vecka 39. Mer information kommer inom kort, så håll utkik. Varmt välkomna!! //Kommittén för Gymmix</description>
      <pubDate>Thu, 23 Sep 2021 07:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Medel/intensiv gympa utgår på höstschemat</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=821415</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=821415</guid>
      <description>Tyvärr är vi tvugna att ställa in samtliga av höstens pass av Medel/intensiv gympa. På söndagar, udda veckor, kommer däremot Step/styrka med Åsa att sättas in resten av hösten. Varmt välkommna! //Kommittén för Gymmix</description>
      <pubDate>Sun, 05 Sep 2021 09:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Styrkemix på tisdagar</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=817704</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=817704</guid>
      <description>Vi har fått möjlighet att utöka i vårt utbud med härliga träningspass. Från och med tisdagen den 31 augusti, kommer Åsa att bjuda på ett härligt pass med Styrkemix. Välkommen till Idrottshallen sal 6, kl 18:45. //Kommittén för Gymmix</description>
      <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 12:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix gruppträning höst 2021</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=810044</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=810044</guid>
      <description>Den 2 augisti kör vi igång med vår gruppträning inomhus. I och med detta så aktiveras pausade kort. Varmt välkommen till oss! //Kommittén för gymmix</description>
      <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 08:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>I sommar finns vi i stadsparken vid två tillfällen!!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=805698</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=805698</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/79/35a982fe432270156d1557e668fd1c16d7bb39ed22548295c080221f0b5a5c7f_L.webp" type="webp" length="0" />
      <pubDate>Thu, 01 Jul 2021 09:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Information om träningskorten</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=796701</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=796701</guid>
      <description>Vi märker att det finns en del funderingar kring vad som gäller angående kortens giltighet. Den 12 nov 2020 pausade vi korten, i samband med att vi blev tvungna att ställa in alla pass. Du som vid det tillfället hade ett gällande kort, har det fortfa</description>
      <pubDate>Sat, 29 May 2021 17:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nu sätter vi igång med utomhusträning!!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=795801</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=795801</guid>
      <description>Den 31 maj startar vårt sommarschema där vi erbjuder Afro, Yoga, Styrkemix och Medel/intensiv Gympa. Du som har ett gällande träningskort och är sugen på att träna utomhus tillsammans med oss kan hänga på. I kalendern här på hemsidan hittar du schema</description>
      <pubDate>Wed, 26 May 2021 06:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Årsmöte 28/3</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=775009</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=775009</guid>
      <description>Årsmöte 28/3 för Sala Gymnastikförening Vi kommer i år genomföra årsmötet digitalt och då använda Microsoft Teams som säkert många av er använt tidigare. Du måste anmäla ditt deltagande på årsmötet senast 22/3. Det gör du via att skicka ett Mail till</description>
      <pubDate>Sun, 07 Mar 2021 16:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gott Nytt År</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=759088</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=759088</guid>
      <description>Nyårshälsning från Sala Gymnastikförening! Det har varit ett mycket annorlunda år. En pandemi har lamslagit världen, Sverige och Sala och vi i vår förening har drabbats, både personligen och i vår verksamhet. Vi vill först och främst tacka våra fanta</description>
      <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 10:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sala GFs promenad-, jogging- eller cykelrunda! </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=757186</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=757186</guid>
      <description>Sala GFs promenad-, jogging- eller cykelrunda! Passa på att motionera och träna lite extra utomhus. Följ slingan och stanna vid de olika träningsstationerna. Träna efter egen förmåga eller varför inte utmana någon på en tuffare runda! Vi ses ute! Sal</description>
      <pubDate>Sun, 20 Dec 2020 13:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Inställda pass - kort förlängs </title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=746348</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=746348</guid>
      <description>Tyvärr behöver vi ställa in samtliga Gymmix pass framöver, pga de nya lokala råden. Alla kort kommer att pausas under den tid som vi behöver hålla stängt. Dvs korten förlängs med det antal dagar som det inte går att träna. Även 10-kortens giltighetst</description>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 18:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Förlängning av kort!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=709470</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=709470</guid>
      <description>OBS! Vi förlänger era kort ytterligare tom 9/8! Covid-19 har haft en stor påverkat på Gymmix verksamhet. Vi har fått ändra schema, idrottshallar stängdes i Sala, vi flyttade verksamheten till Salbergahallen samt ändrade rutiner mm. Ändå är vi stolta </description>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2020 16:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Förlängning av träningskort!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=693599</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=87744&amp;NID=693599</guid>
      <description>Covid-19 har påverkat Gymmix verksamhet. Vi har fått ändra schema, bytt lokaler, ändrat rutiner mm. Trots detta är vi stolta och glada över att vi kan fortsätta bedriva Gymmix verksamhet trots rådande läge. Vi har fortfarande pass, kika gärna på vår </description>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 15:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>